使用 Touch Grass 应用程序重新夺回时间
Touch Grass 是一款为 iPhone 用户设计的生产力应用，专注于通过阻止分散注意力的应用程序来减少屏幕时间，直到用户与大自然互动。该应用采用智能草地检测技术，确保用户实际接触草地才能重新获得对被阻止应用的访问权限。它具有灵活的解锁时长，适应各种生活方式，并为可能需要的用户提供每月一次的免费跳过选项。
高级版本提供额外功能，例如阻止无限应用和类别的能力，并提供屏幕时间历史和使用模式的见解。值得注意的是，跳过购买的 50% 利润用于支持英国的再野化项目，使用户能够在支持环境恢复的同时减少屏幕时间。Touch Grass 非常适合希望打破手机成瘾并培养更健康科技习惯的个人。
